플라잉요가

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플라잉요가

플라잉요가 (Flying yoga)
요가를 수련하는 일종의 요가 도구로 
해먹을 사용하여,해먹을 통한 요가 
아사나가 독특한 효능을 가지고 
있다는 것에 집중한 프로그램입니다.
 단순히 예쁜 자세를 위한 서커스가 
아닌 신체의 정렬과 단계별 프로그램을 
통해 체형개선 / 근력운동 / 붓기제거 / 
유연성 증가에도움이 되는 요가의 한
종류입니다. 어린 아이들부터 성인까지
누구나 참여 가능하며, 일반 요가보다 
근력강화에 탁월한 운동입니다.