빈야사(Vinyasa)
하타요가에서 발전한 다이나믹한 요가형태로 '빈야사'는 흐름,연결하다라는 의미를 가진 산스크리트어입니다. 크리쉬나마챠라의 가르침에서 특별히 강조되고, 그가 연구한 요가경전 [요가 쿠룬타]에도 반영되어 있습니다. 빈야사는 아사나와 아사나 사이를 물흐르듯 연결하여 진행하며, 가장 중요한 초점은 의식하며 호흡하는 것입니다.